Laatste training voor tweede duel
De zesde dag van het Nederlandse trainingskamp stond woensdag voor veel honkballers in het teken van rusten. Hierna werd door de slagploeg nog eenmaal getraind in de voorbereiding op het tweede vriendschappelijke duel van Oranje. Bij deze training werd gebruikt gemaakt van speciale tubes.
 | | Auteur: Redactie | Geplaatst op: 05-02-2004, 20.30 | |
Na de zware trainingen van afgelopen dagen, was er woensdag tijd voor ontspanning; zwemmen, snorkelen en Willemstad bezoeken. Niet voor iedereen was er gelegenheid om uit te rusten. Een delegatie van vijf personen vertrok vroeg naar Bonaire voor een clinic. De groep, met Robert Eenhoorn, Ben Thijssen, Hensley Meulens, Chairon Isenia en Eelco Jansen, vertrok met een vliegtuig voor een vlucht van vijftien minuten. Jansen: "We vlogen met een privé-vliegtuigje. Van zo’n groot formaat dat ik het aan m’n zoontje Wesley voor z’n verjaardag zou geven".
Zaterdag volgt opnieuw een clinic. Dan zal de complete Nederlandse honkbalploeg een training geven aan kinderen op Curaçao.
Vandaag, om 19.30 uur lokale tijd, treedt het Nederlandse team aan voor zijn tweede wedstrijd. Tegenstander dan is een selectie van professionele honkballers uit Curaçao en Aruba. In de voorbereiding op de tweede vriendschappelijke wedstrijd trainde de slagploeg van Oranje vanochtend vroeg nog eenmaal. In de aanwezigheid van de Amerikaanse coach Davey Johnson en Randall Simon stond een krachttraining op het programma.
Tubes
Het Nederlandse team maakt voor de krachttraining gebruik van tubes, een uitvinding van manuel therapeut Jan Hermans, die eveneens werkzaam is bij het Rotterdamse Neptunus. "De tube is een manier om te trainen, waarbij je met name de nadruk kunt leggen op beweeglijkheid, stabiliteit, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen", legt kracht- en conditietrainer Hans Kroon uit.
"Deze veelzijdigheid maakt het interessant omdat de tube daarna te gebruiken is voor training, revalidatie, herstelmiddel en als preventie. De tube is er in verschillende lengtes en gewichten, waardoor je oneindig kunt variëren in je bewegingen. Het unieke aan de tube is de bewegende massa (leisteenslag). Dit geeft een extra trainingsprikkel. Het hele systeem maakt het ouderwetse stretching-principe overbodig. Het zal alleen tijd kosten om de ouderwetse trainingsprincipes van honkbalclubs overboord te gooien."
Na de vrijdagochtendtraining is Oranje morgenavond uitgenodigd om de finale van het Tumba-festival, waar het lokale carnavalslied wordt uitgekozen, in Willemstad bij te wonen. Tijdens dit feest wil de organisatie het Nederlands Olympisch team aan het publiek voorstellen.
Meer nieuws
|
